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<blockquote data-quote="Gast2672" data-source="post: 227509"><p>Nein, nein, nur ein paar blaue Flecken und Kleinkram sonst nix!</p><p>Das mit den Knochen mag wohl stimmen, deshalb ist es wichtig seine Muskulatur auch im "höheren Alter" zu erhalten, und, darüberhinaus die Fähigkeiten der Motorik, Gleichgewicht, Koordination , Kondition usw . zu trainieren.</p><p>Das ist eben meine Herangehensweise , folglich gehe ich jetzt mal laufen ....<img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite2" alt=";)" title="Wink ;)" loading="lazy" data-shortname=";)" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Gast2672, post: 227509"] Nein, nein, nur ein paar blaue Flecken und Kleinkram sonst nix! Das mit den Knochen mag wohl stimmen, deshalb ist es wichtig seine Muskulatur auch im "höheren Alter" zu erhalten, und, darüberhinaus die Fähigkeiten der Motorik, Gleichgewicht, Koordination , Kondition usw . zu trainieren. Das ist eben meine Herangehensweise , folglich gehe ich jetzt mal laufen ....;) [/QUOTE]
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